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2006.12.25-2007.12.25

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这可是老爸不眠不休N个晚上熬出来的名字啊,是个有内涵的名字哦......

晤:  清雅伶俐,多才有能。

琪：智勇双全，清雅荣贵，清秀之字，精明公正，克已助人。

我有名字了，我有名字啦，啦啦啦......

       名字是一定能影响人和事物的命运与前途的，它能起到改善命运和化灾的作用，这是经过很多客观事实所证实了的。因此，是不容忽视的!但要真正命好一个名，也是不简单的。因为它涉及的知识面比较广，所以命名一定要全面考虑，富有针对性，不要随意乱命，片面强调和顾此失彼。另外，还应该知道，命运的好与坏，除先天所带和后天名字的影响外，它还要受着其它因素，如天时、地利、人和与人本身行为的综合影响。其中特别是人的行为，影响的力量是很大的，它可以改变自己的先天命运，可以变好，也可以变坏。

　　据营养医生推荐，新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。

　　精是指量不宜过多

　　产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后的恢复并无益处。如果你是母乳喂养婴儿，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量；如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可；如果你没有奶水或是不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了。

　　杂是指食物品种多样化

　　产后饮食虽有讲究，但忌口不宜过，荤素搭配还是很重要的。进食的品种越丰富，营养越平衡和全面。除了明确对身体无益的，和吃后可能会过敏的食物外，荤素菜的品种应尽量丰富多样。

　　稀是指水分要多一些

　　乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一，此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。

　　软是指食物烧煮方式应以细软为主

　　产妇的饭要煮得软一点，少吃油炸的食物，少吃坚硬的带壳的食物。因新妈妈产后由于体力透支，很多人会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收。

　　传统观念中“对”与“错”

　　产后宜多喝汤

　　对。产后应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤不要过咸。

　　爱心提醒：油汤最好要少喝，汤中的油多了，奶水中的脂肪量也会增加，新生儿的消化功能还不完备，奶中过多的脂肪有可能会使你的宝宝拉肚子。

　　产后不能喝水

　　当然是无稽之谈。一些来自台湾的坐月子公司宣传说产后不能喝水，喝了水会引起内脏下垂等后果，但中西医理论方面都没有任何依据。

　　产后应忌生冷

　　对。从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。

　　爱心提醒：一些凉拌的菜未经高温消毒，新妈妈产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病。一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，对于某些脾胃虚弱者，可能引起拉肚子。当然，在夏季可以少量食用，注意量不宜多。

　　产后不能吃蔬菜水果

　　这个观点是片面的。有些人以产后宜温为由，认为蔬菜大多为凉性的，产后应多吃荤菜、鸡蛋补充体力，不吃或少吃蔬菜。其实，大多蔬菜只要经过适当的烧煮，性味不一定是寒性的。且蔬菜中有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有好处的。蔬菜中的水分和纤维素，水果中的果胶对防止产后便秘也是有利的。所以产后仍应多吃蔬菜，适当地吃水果。在天气炎热的夏天，适量地吃水果还能防止中暑。

　　爱心提醒：对于体质较虚的人来说，宜少吃苦瓜、枸杞菜、萝卜缨、芹菜等过于凉性的的菜肴。

　　产后忌吃辛辣温燥食物

　　对。因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重，因此饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻和麻辣的食物，例如特大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。

　　产后要大补

　　这种观点是危险的。每个人的体质不同，对营养的需求也不完全相同，适当地补充人体所缺的营养品或是中药是有利于身体的平衡健康的，而不适当或过量的补充反而有害身体。产后如果恶露排出不畅，下腹隐痛的人，可以吃一些红糖，或是益母草煲汤，或是产复康之类的中药。如果没有这类情况，也可不吃，有些体质特别热的产妇，反正可能因吃了这类活血排淤的食物或药物，引起产后出血特别增加或是便秘的情况。

　　爱心提醒：小心补伤！如果你家中有进补的习惯，想将桂圆、黄芪、党参、当归等补血补气的中药煲入汤中也是可以的，但最好等产后恶露排出后，或颜色不再是鲜红色后再吃，否则可能引起活血，增加产后出血，俗称补伤。因为桂圆中含有抑制子宫收缩的物质，不利于产后子宫的收缩恢复，不利于产后淤血的排出。

　　最安全的补法是因人而异，进食中药或药食同源的补品最好是去看看中医，等中医切脉后再定进补的方案。

成为一个逻辑思考者是获得高智力水平和未来发展的基础。孩子能理性思考，并开始理解事物“为什么”是这样。他们知道刷牙能保持健康和清洁，但是这并不意味着他们就不再反抗而乖乖听从。随着一天天长大，孩子对符号的理解成为了他们阅读和数学能力的基础。更加重要的是，逻辑思维能够帮助他们明辨是非，让他们做出正确的选择。

“形象思维”是孩子智力的关键所在。它能帮助孩子形成自己的想法，运用他们的想象力。之前孩子们需要一个实物皮球摆在面前来表示他们想要玩球，但是现在他们可以想象皮球的样子，或使用符号，比如“皮球”这个词来表达他们所想要的。这种“形象思维”不仅能加强孩子的沟通和语言能力，而且还将帮助他们探索并弄清各种感觉和概念。这对于孩子的社交能力、感情和智力的发展非常重要。譬如，孩子们可以通过“超人”游戏来分辨是非，也可以通过假装父母外出工作来学会如何处理分离。 

解决问题的能力对孩子各方面的发展非常关键，因为这意味着孩子开始明白如何通过行动满足自己的需要。比如，宝宝可以自己到隔壁房间去找自己喜爱的玩具，也可以让妈妈帮忙将玩具拿来。

这个阶段，宝宝开始学习说话了，但是宝宝什么时候开始说话，怎样学习说话往往有着很大的差别。有一些孩子在这个阶段掌握了数百个单词，并有较好的口头表达能力，而另一些孩子可能还更多的依赖手势来表达，不怎么说话。如果您的宝宝遇到这种情况不用太过担心，只要他们能运用手势和声音有效地进行沟通，那么他们的语言能力也会跟其他宝宝一样。